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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1256
千卡
脂肪：
13.15克
蛋白质：
41.4克
碳水化合物：
26.75克
钠：
508.5毫克
钙：
213毫克
铁：
8.4毫克
钾：
893毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲢鱼
克
931
千卡
104
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
1376
克
水煮鱼热量/卡路里
1256
千卡
热量1256千卡,相当于
打沙袋
209分钟消耗的热量
360
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热量1256千卡,相当于打沙袋209分钟消耗的热量360