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食物热量
营养满分蛋包饭的热量和减肥功效
营养满分蛋包饭
热量:
1766
千卡
脂肪:
24.11克
蛋白质:
55.86克
碳水化合物:
177.02克
钠:
218.8毫克
钙:
173毫克
铁:
15.05毫克
钾:
2314毫克
营养满分蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
910
克
营养满分蛋包饭热量/卡路里
1766
千卡
热量1766千卡,相当于
缝衣服
1177分钟消耗的热量
90
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