| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 18千卡 | 26千卡 | ||
| 南豆腐 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 牛肉 | 克 | 75千卡 | 125千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 26千卡 | 32千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 53千卡 | 76千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | ||
| 葱伴侣大酱 | 克 | 262千卡 | 138千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 670克 | 韩国大酱汤思密达热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡,相当于冲浪341分钟消耗的热量108 | |||||
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