各种口味紫菜包饭的热量

各种口味紫菜包饭的热量和减肥功效

各种口味紫菜包饭热量：1112 千卡
脂肪：51.99克
蛋白质：65.87克
碳水化合物：57.53克
钠：2731.3毫克
钙：233毫克
铁：12.65毫克
钾：1294毫克

各种口味紫菜包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫菜	克	8千卡	35千卡
鲜虾	克	93千卡	93千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
米饭	克	288千卡	115千卡
总量	851克	各种口味紫菜包饭热量/卡路里1112千卡
热量1112千卡,相当于擦玻璃371分钟消耗的热量180

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