健脾养胃粥的热量

健脾养胃粥的热量和减肥功效

健脾养胃粥热量：1257 千卡
脂肪：8克
蛋白质：36.1克
碳水化合物：389.3克
钠：89.1毫克
钙：247毫克
铁：26.3毫克
钾：2598毫克

健脾养胃粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小米	克	278千卡	361千卡
薏仁	克	196千卡	357千卡
百合干	克	79千卡	343千卡
葡萄干	克	181千卡	341千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
山药	克	135千卡	57千卡
总量	592克	健脾养胃粥热量/卡路里1257千卡
热量1257千卡,相当于洗脚314分钟消耗的热量240

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