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食物热量
螃蟹红豆乳酪奶黄包+胡萝卜小米粥的热量和减肥功效
螃蟹红豆乳酪奶黄包+胡萝卜小米粥
热量：
738
千卡
脂肪：
140.93克
蛋白质：
39.82克
碳水化合物：
168.08克
钠：
652.7毫克
钙：
169毫克
铁：
9.38毫克
钾：
536毫克
螃蟹红豆乳酪奶黄包+胡萝卜小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶油奶酪
克
118
千卡
295
千卡
玉米油
克
179
千卡
895
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蜜红豆
克
208
千卡
346
千卡
胡萝卜
克
26
千卡
37
千卡
小米
克
108
千卡
361
千卡
总量
289
克
螃蟹红豆乳酪奶黄包+胡萝卜小米粥热量/卡路里
738
千卡
热量738千卡,相当于
跳板跳水
246分钟消耗的热量
180
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热量738千卡,相当于跳板跳水246分钟消耗的热量180