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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
668
千卡
脂肪：
24.28克
蛋白质：
79.36克
碳水化合物：
22.83克
钠：
6315.3毫克
钙：
1101毫克
铁：
13.05毫克
钾：
1148毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
酱牛肉
克
394
千卡
246
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
737
克
扬州炒饭热量/卡路里
668
千卡
热量668千卡,相当于
划艇
191分钟消耗的热量
210
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热量668千卡,相当于划艇191分钟消耗的热量210