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食物热量
自制Miso Soup-味噌汤的热量和减肥功效
自制Miso Soup-味噌汤
热量：
419
千卡
脂肪：
14.03克
蛋白质：
30.55克
碳水化合物：
16.02克
钠：
207.1毫克
钙：
314毫克
铁：
5.95毫克
钾：
721毫克
自制Miso Soup-味噌汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
769
克
自制Miso Soup-味噌汤热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
汽车打蜡
93分钟消耗的热量
270
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热量419千卡,相当于汽车打蜡93分钟消耗的热量270