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食物热量
简易麻辣烫的热量和减肥功效
简易麻辣烫
热量：
335
千卡
脂肪：
2.77克
蛋白质：
22.32克
碳水化合物：
46.32克
钠：
2016毫克
钙：
297毫克
铁：
5.54毫克
钾：
1207毫克
简易麻辣烫
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
618
克
简易麻辣烫热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
钓鱼
112分钟消耗的热量
180
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热量335千卡,相当于钓鱼112分钟消耗的热量180