鸡胸肉凉面的热量

鸡胸肉凉面的热量和减肥功效

鸡胸肉凉面热量：658 千卡
脂肪：12.73克
蛋白质：46.3克
碳水化合物：89.83克
钠：222.7毫克
钙：206毫克
铁：7.71毫克
钾：1157毫克

鸡胸肉凉面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面条	克	284千卡	284千卡
绿豆芽	克	49千卡	22千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡胸肉	克	67千卡	133千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
总量	1148克	鸡胸肉凉面热量/卡路里658千卡
热量658千卡,相当于扫地219分钟消耗的热量180

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