什锦蛋炒饭的热量

什锦蛋炒饭的热量和减肥功效

什锦蛋炒饭热量：1176 千卡
脂肪：58.35克
蛋白质：40.54克
碳水化合物：52.57克
钠：1640.8毫克
钙：127毫克
铁：8.11毫克
钾：479毫克

什锦蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
蒜薹	克	52千卡	21千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
总量	762克	什锦蛋炒饭热量/卡路里1176千卡
热量1176千卡,相当于骑脚踏车383分钟消耗的热量184

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