猪肉野韭菜馅饺子的热量

猪肉野韭菜馅饺子的热量和减肥功效

猪肉野韭菜馅饺子热量：3177 千卡
脂肪：57.83克
蛋白质：35.37克
碳水化合物：113.4克
钠：10564毫克
钙：237毫克
铁：9.77毫克
钾：743毫克

猪肉野韭菜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
野韭菜	克	114千卡	44千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
饺子皮	克	1230千卡	253千卡
水	克	2千卡	1千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	1316克	猪肉野韭菜馅饺子热量/卡路里3177千卡
热量3177千卡,相当于网球454分钟消耗的热量420

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