蓝莓马芬的热量

蓝莓马芬的热量和减肥功效

蓝莓马芬热量：1937 千卡
脂肪：31.44克
蛋白质：28.03克
碳水化合物：214.4克
钠：37627.4毫克
钙：231毫克
铁：4.62毫克
钾：420毫克

蓝莓马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酸奶油	克	483千卡	193千卡
面粉	克	952千卡	366千卡
泡打粉	克	7千卡	178千卡
苏打粉	克	0千卡	1千卡
白糖	克	392千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	691克	蓝莓马芬热量/卡路里1937千卡
热量1937千卡,相当于固定脚踏车277分钟消耗的热量420

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