意大利海鲜千层面的热量

意大利海鲜千层面的热量和减肥功效

意大利海鲜千层面热量：701 千卡
脂肪：8.61克
蛋白质：56.29克
碳水化合物：22.75克
钠：243.5毫克
钙：383毫克
铁：1.84毫克
钾：1354毫克

意大利海鲜千层面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
三文鱼	克	273千卡	133千卡
鳕鱼	克	239千卡	88千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
芝麻菜	克	12千卡	14千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
总量	1218克	意大利海鲜千层面热量/卡路里701千卡
热量701千卡,相当于贴墙纸234分钟消耗的热量180

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