皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1082 千卡
脂肪：112克
蛋白质：15.4克
碳水化合物：115.3克
钠：10053.8毫克
钙：118毫克
铁：5.5毫克
钾：348毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香米	克	559千卡	335千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	476克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1082千卡
热量1082千卡,相当于瑜伽433分钟消耗的热量150

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