葵花蛋炒饭的热量

葵花蛋炒饭的热量和减肥功效

葵花蛋炒饭热量：1224 千卡
脂肪：62.41克
蛋白质：60.86克
碳水化合物：90.52克
钠：3286.9毫克
钙：89毫克
铁：14.75毫克
钾：1096毫克

葵花蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	288千卡	115千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
香肠	克	508千卡	508千卡
香菇	克	13千卡	26千卡
胡萝卜	克	19千卡	37千卡
玉米	克	98千卡	196千卡
总量	663克	葵花蛋炒饭热量/卡路里1224千卡
热量1224千卡,相当于踢踏舞255分钟消耗的热量288

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