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食物热量
山药银耳汤的热量和减肥功效
山药银耳汤
热量：
922
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
13.1克
碳水化合物：
199.23克
钠：
106.4毫克
钙：
96毫克
铁：
6.28毫克
钾：
2052毫克
山药银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
599
克
山药银耳汤热量/卡路里
922
千卡
热量922千卡,相当于
打字
615分钟消耗的热量
90
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热量922千卡,相当于打字615分钟消耗的热量90