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食物热量
桂花山药糯米粥的热量和减肥功效
桂花山药糯米粥
热量：
478
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
171.5克
钠：
30.4毫克
钙：
36毫克
铁：
3.5毫克
钾：
449毫克
桂花山药糯米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
糯米
克
213
千卡
355
千卡
香米
克
101
千卡
335
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
506
克
桂花山药糯米粥热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
网球
80分钟消耗的热量
360
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热量478千卡,相当于网球80分钟消耗的热量360