红烧小黄鱼的热量

红烧小黄鱼的热量和减肥功效

红烧小黄鱼热量：1306 千卡
脂肪：103克
蛋白质：25.6克
碳水化合物：122.8克
钠：15893.4毫克
钙：209毫克
铁：12.2毫克
钾：706毫克

红烧小黄鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小黄鱼	克	455千卡	99千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	623克	红烧小黄鱼热量/卡路里1306千卡
热量1306千卡,相当于睡觉1451分钟消耗的热量54

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