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食物热量
五谷丰登的热量和减肥功效
五谷丰登
热量：
1437
千卡
脂肪：
13.83克
蛋白质：
40.03克
碳水化合物：
315.18克
钠：
14.9毫克
钙：
977毫克
铁：
57.15毫克
钾：
1274毫克
五谷丰登
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红米
克
251
千卡
344
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
薏仁
克
196
千卡
357
千卡
总量
438
克
五谷丰登热量/卡路里
1437
千卡
热量1437千卡,相当于
攀登雪山
87分钟消耗的热量
990
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热量1437千卡,相当于攀登雪山87分钟消耗的热量990