| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 澄粉 | 克 | 187千卡 | 312千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 61千卡 | 42千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 739克 | 紫薯冰皮月饼热量/卡路里1672千卡 | |||
 热量1672千卡,相当于高抬腿209分钟消耗的热量480 | |||||
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