| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糙米 | 克 | 289千卡 | 332千卡 | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 花生仁 | 克 | 426千卡 | 298千卡 | ||
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 1109克 | 辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃热量/卡路里2027千卡 | |||
 热量2027千卡,相当于空手道203分钟消耗的热量600 | |||||
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