麻辣烫菜的热量

麻辣烫菜的热量和减肥功效

麻辣烫菜热量：1121 千卡
脂肪：1.27克
蛋白质：14.83克
碳水化合物：121.81克
钠：353毫克
钙：171毫克
铁：5.35毫克
钾：2079毫克

麻辣烫菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
木耳	克	18千卡	25千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
土豆粉	克	764千卡	357千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
总量	1059克	麻辣烫菜热量/卡路里1121千卡
热量1121千卡,相当于打沙袋187分钟消耗的热量360

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