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食物热量
水蒸蛋的热量和减肥功效
水蒸蛋
热量：
634
千卡
脂肪：
11.35克
蛋白质：
43.74克
碳水化合物：
73.27克
钠：
160.7毫克
钙：
169毫克
铁：
7.21毫克
钾：
1004毫克
水蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
616
克
水蒸蛋热量/卡路里
634
千卡
热量634千卡,相当于
打沙袋
106分钟消耗的热量
360
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热量634千卡,相当于打沙袋106分钟消耗的热量360