腊八粥简易做法的热量

腊八粥简易做法的热量和减肥功效

腊八粥简易做法热量：2893 千卡
脂肪：117.73克
蛋白质：65.67克
碳水化合物：249.8克
钠：33.4毫克
钙：1791毫克
铁：79.88毫克
钾：3309毫克

腊八粥简易做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
桂圆	克	53千卡	71千卡
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
核桃仁	克	713千卡	654千卡
总量	768克	腊八粥简易做法热量/卡路里2893千卡
热量2893千卡,相当于高抬腿362分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有