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食物热量
泰式拌银耳蔬菜色拉的热量和减肥功效
泰式拌银耳蔬菜色拉
热量：
255
千卡
脂肪：
2.33克
蛋白质：
13.18克
碳水化合物：
126克
钠：
1220毫克
钙：
98毫克
铁：
5.77毫克
钾：
2104毫克
泰式拌银耳蔬菜色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
703
克
泰式拌银耳蔬菜色拉热量/卡路里
255
千卡
热量255千卡,相当于
八段锦
57分钟消耗的热量
270
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热量255千卡,相当于八段锦57分钟消耗的热量270