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食物热量
秋葵炒饭的热量和减肥功效
秋葵炒饭
热量：
1858
千卡
脂肪：
107.2克
蛋白质：
35.2克
碳水化合物：
335.13克
钠：
39.8毫克
钙：
146毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1318毫克
秋葵炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
血糯米
克
394
千卡
343
千卡
红米
克
251
千卡
344
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
732
克
秋葵炒饭热量/卡路里
1858
千卡
热量1858千卡,相当于
滑水
310分钟消耗的热量
360
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热量1858千卡,相当于滑水310分钟消耗的热量360