| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 111千卡 | 74千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 15千卡 | 30千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 1004克 | 莲藕黄豆排骨汤热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡,相当于弹风琴401分钟消耗的热量150 | |||||
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