| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 胡萝卜泥 | 克 | 27千卡 | 26千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 胡萝卜黑芝麻香葱鸡蛋饼热量/卡路里2289千卡 | |||
 热量2289千卡,相当于打拳击191分钟消耗的热量720 | |||||
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