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食物热量
培根南瓜焗饭的热量和减肥功效
培根南瓜焗饭
热量：
1143
千卡
脂肪：
42.27克
蛋白质：
51.32克
碳水化合物：
51.69克
钠：
2213.2毫克
钙：
244毫克
铁：
3.59毫克
钾：
1103毫克
培根南瓜焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
奶酪
克
128
千卡
85
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
992
克
培根南瓜焗饭热量/卡路里
1143
千卡
热量1143千卡,相当于
骑自行车
143分钟消耗的热量
480
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热量1143千卡,相当于骑自行车143分钟消耗的热量480