菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
腐乳炒青菜的热量和减肥功效
腐乳炒青菜
热量：
343
千卡
脂肪：
77.2克
蛋白质：
35.15克
碳水化合物：
55.749999克
钠：
11140.5毫克
钙：
306.9毫克
铁：
69.48毫克
钾：
757毫克
腐乳炒青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
腐乳
克
43
千卡
133
千卡
腐乳
克
27
千卡
83
千卡
腐乳
克
202
千卡
630
千卡
腐乳
克
37
千卡
116
千卡
总量
352
克
腐乳炒青菜热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
洗车
114分钟消耗的热量
180
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量343千卡,相当于洗车114分钟消耗的热量180