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食物热量
爱心便当的热量和减肥功效
爱心便当
热量：
1192
千卡
脂肪：
7.5克
蛋白质：
29.8克
碳水化合物：
196.63克
钠：
159.1毫克
钙：
277毫克
铁：
6.66毫克
钾：
1202毫克
爱心便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
芹菜
克
24
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
白米
克
289
千卡
361
千卡
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
1268
克
爱心便当热量/卡路里
1192
千卡
热量1192千卡,相当于
酒保
518分钟消耗的热量
138
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热量1192千卡,相当于酒保518分钟消耗的热量138