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食物热量
洋葱海鲜土豆泥饼的热量和减肥功效
洋葱海鲜土豆泥饼
热量:
574
千卡
脂肪:
14.81克
蛋白质:
114.96克
碳水化合物:
32.36克
钠:
5347毫克
钙:
719毫克
铁:
19.36毫克
钾:
2145毫克
洋葱海鲜土豆泥饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
总量
545
克
洋葱海鲜土豆泥饼热量/卡路里
574
千卡
热量574千卡,相当于
下坡滑雪
115分钟消耗的热量
300
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