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食物热量
十分钟，做出简单美味寿司的热量和减肥功效
十分钟，做出简单美味寿司
热量：
1453
千卡
脂肪：
57.28克
蛋白质：
46.61克
碳水化合物：
134.11克
钠：
4392.6毫克
钙：
872毫克
铁：
33.9毫克
钾：
1411毫克
十分钟，做出简单美味寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
乳黄瓜
克
532
千卡
109
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
总量
955
克
十分钟，做出简单美味寿司热量/卡路里
1453
千卡
热量1453千卡,相当于
化妆
726分钟消耗的热量
120
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热量1453千卡,相当于化妆726分钟消耗的热量120