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食物热量
脆梨银耳汤的热量和减肥功效
脆梨银耳汤
热量:
786
千卡
脂肪:
3.6克
蛋白质:
27.5克
碳水化合物:
212.5克
钠:
342.5毫克
钙:
169毫克
铁:
12.3毫克
钾:
2638毫克
脆梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
枣
克
420
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
681
克
脆梨银耳汤热量/卡路里
786
千卡
热量786千卡,相当于
开飞机
393分钟消耗的热量
120
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