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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
493
千卡
脂肪：
27.34克
蛋白质：
14.3克
碳水化合物：
198.09克
钠：
133.7毫克
钙：
78毫克
铁：
2.6毫克
钾：
430毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
420
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
修筑围墙
82分钟消耗的热量
360
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热量493千卡,相当于修筑围墙82分钟消耗的热量360