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食物热量
茄香鸡汁炖饭的热量和减肥功效
茄香鸡汁炖饭
热量：
1717
千卡
脂肪：
36.5克
蛋白质：
33.7克
碳水化合物：
50.94克
钠：
290.4毫克
钙：
192毫克
铁：
6.57毫克
钾：
1241毫克
茄香鸡汁炖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
猪里脊肉
克
947
千卡
331
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
1596
克
茄香鸡汁炖饭热量/卡路里
1717
千卡
热量1717千卡,相当于
摇摆舞
382分钟消耗的热量
270
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热量1717千卡,相当于摇摆舞382分钟消耗的热量270