小熊寿司的热量

小熊寿司的热量和减肥功效

小熊寿司热量：483 千卡
脂肪：13.36克
蛋白质：61.69克
碳水化合物：198.45克
钠：6779毫克
钙：526毫克
铁：20.91毫克
钾：1964毫克

小熊寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
寿司醋	克	37千卡	159千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
水	克	2千卡	1千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	594克	小熊寿司热量/卡路里483千卡
热量483千卡,相当于滑板97分钟消耗的热量300

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