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食物热量
黄金炒馒头的热量和减肥功效
黄金炒馒头
热量：
2614
千卡
脂肪：
73.54克
蛋白质：
43.63克
碳水化合物：
66.22克
钠：
1164.2毫克
钙：
149毫克
铁：
9.02毫克
钾：
786毫克
黄金炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
930
克
黄金炒馒头热量/卡路里
2614
千卡
热量2614千卡,相当于
滑冰
373分钟消耗的热量
420
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热量2614千卡,相当于滑冰373分钟消耗的热量420