青椒火腿鸡蛋饼的热量

青椒火腿鸡蛋饼的热量和减肥功效

青椒火腿鸡蛋饼热量：1252 千卡
脂肪：16.07克
蛋白质：39.92克
碳水化合物：102.47克
钠：11168毫克
钙：150毫克
铁：6.47毫克
钾：706毫克

青椒火腿鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
水	克	2千卡	1千卡
盐	克	4千卡	59千卡
味精	克	32千卡	288千卡
总量	737克	青椒火腿鸡蛋饼热量/卡路里1252千卡
热量1252千卡,相当于空中蹬腿运动417分钟消耗的热量180

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