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食物热量
升级版紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
升级版紫菜蛋花汤
热量：
271
千卡
脂肪：
10.49克
蛋白质：
26.83克
碳水化合物：
52.83克
钠：
273.7毫克
钙：
341毫克
铁：
8.26毫克
钾：
1151毫克
升级版紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
386
克
升级版紫菜蛋花汤热量/卡路里
271
千卡
热量271千卡,相当于
壁球
23分钟消耗的热量
720
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热量271千卡,相当于壁球23分钟消耗的热量720