菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
铁板牛排的热量和减肥功效
铁板牛排
热量:
697
千卡
脂肪:
16.59克
蛋白质:
42.57克
碳水化合物:
100.44克
钠:
188.6毫克
钙:
116毫克
铁:
9.89毫克
钾:
2123毫克
铁板牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
697
克
铁板牛排热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
羽毛球
155分钟消耗的热量
270
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有