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食物热量
爱心便当的热量和减肥功效
爱心便当
热量:
1811
千卡
脂肪:
36.5克
蛋白质:
29.07克
碳水化合物:
103.26克
钠:
313.3毫克
钙:
1026毫克
铁:
51.26毫克
钾:
1754毫克
爱心便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
猪里脊肉
克
947
千卡
331
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
1212
克
爱心便当热量/卡路里
1811
千卡
热量1811千卡,相当于
游泳
181分钟消耗的热量
600
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