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食物热量
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
西红柿炒鸡蛋
热量:
431
千卡
脂肪:
22.18克
蛋白质:
33.96克
碳水化合物:
250.12克
钠:
88542.8毫克
钙:
842毫克
铁:
16.57毫克
钾:
675毫克
西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
286
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
循环训练
54分钟消耗的热量
480
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