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食物热量
蟹肉棒沙拉酱寿司的热量和减肥功效
蟹肉棒沙拉酱寿司
热量：
623
千卡
脂肪：
22.58克
蛋白质：
44.11克
碳水化合物：
74.11克
钠：
110毫克
钙：
77毫克
铁：
3.1毫克
钾：
386毫克
蟹肉棒沙拉酱寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
492
克
蟹肉棒沙拉酱寿司热量/卡路里
623
千卡
热量623千卡,相当于
健身操
134分钟消耗的热量
280
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热量623千卡,相当于健身操134分钟消耗的热量280