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食物热量
黑椒海鲜炒面的热量和减肥功效
黑椒海鲜炒面
热量:
510
千卡
脂肪:
1.75克
蛋白质:
28.9克
碳水化合物:
52.59克
钠:
417.7毫克
钙:
94毫克
铁:
4.61毫克
钾:
588毫克
黑椒海鲜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
789
克
黑椒海鲜炒面热量/卡路里
510
千卡
热量510千卡,相当于
冰上曲棍球
64分钟消耗的热量
480
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