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食物热量
花生红枣黑米粥的热量和减肥功效
花生红枣黑米粥
热量：
1110
千卡
脂肪：
51.3克
蛋白质：
38.6克
碳水化合物：
296.53克
钠：
698.8毫克
钙：
117毫克
铁：
8.24毫克
钾：
1241毫克
花生红枣黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
341
千卡
341
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
糯米
克
284
千卡
355
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
冰糖
克
60
千卡
397
千卡
总量
423
克
花生红枣黑米粥热量/卡路里
1110
千卡
热量1110千卡,相当于
治安
444分钟消耗的热量
150
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热量1110千卡,相当于治安444分钟消耗的热量150