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食物热量
清炒花蛤的热量和减肥功效
清炒花蛤
热量：
404
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
22.4克
碳水化合物：
45.3克
钠：
473.2毫克
钙：
221毫克
铁：
14毫克
钾：
877毫克
清炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
628
克
清炒花蛤热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
午睡
505分钟消耗的热量
48
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热量404千卡,相当于午睡505分钟消耗的热量48