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食物热量
鸡肉蔬菜沙拉的热量和减肥功效
鸡肉蔬菜沙拉
热量：
414
千卡
脂肪：
8.67克
蛋白质：
25.82克
碳水化合物：
59.26克
钠：
293.5毫克
钙：
231毫克
铁：
12.37毫克
钾：
1473毫克
鸡肉蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
1079
克
鸡肉蔬菜沙拉热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
平底雪橇
59分钟消耗的热量
420
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热量414千卡,相当于平底雪橇59分钟消耗的热量420