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食物热量
小炒腊肉盖饭的热量和减肥功效
小炒腊肉盖饭
热量：
1186
千卡
脂肪：
68.4克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
16.94克
钠：
6.2毫克
钙：
38毫克
铁：
0.91毫克
钾：
355毫克
小炒腊肉盖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
411
克
小炒腊肉盖饭热量/卡路里
1186
千卡
热量1186千卡,相当于
健身操
254分钟消耗的热量
280
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热量1186千卡,相当于健身操254分钟消耗的热量280